Community
yIN yOGA cOMMUNITY
Zeit für Weiblichkeit- eine Auszeit unter Frauen.
Wir treffen uns jeden Montag ab 19h zu einer gemeinsamen Meditation & Yin Yoga Session. Yin Yoga ist eine sehr ruhige und entspannende Praxis. Durch langes und passives Verweilen in verschiedenen Haltungen, dürfen Blockaden auf physischer als auch auf psychischer Ebene wieder ins Fliessen kommen. Dabei geht es nicht um Richtig oder Falsch sondern ganz und gar um dich, deinen Körper und seine Bedürfnisse und die Erlaubnis dich genau dort anzunehmen wo du dich gerade wohl fühlst.
Danach ist der Raum offen für Gemeinschaft & Austausch bei einer Tasse Tee, wenn du das möchtest.
Platzzahl ist begrenzt, deshalb ist eine Anmeldung jeweils unbedingt erforderlich. Dafür haben wir einen Gruppen Chat, in den ich dich bei Interesse gerne aufnehme.
Mitbringen gerne deine Yogamatte, Kissen und Decken sind genügend vorhanden und den Energieausgleich von 30 CHF passend in Bar.
mEITSCHI & rÖSSLI cOMMUNITY
Nach den Sommerferien treffen wir uns jeden Mittwoch in einer kleinen Gruppe von maximal vier Mädchen zusammen mit meinen beiden Pferden Nils & Mora.
Wir erforschen Themen wie den eigenen Raum wahrnehmen, Raum einnehmen innerhalb der Herde und Gemeinschaft, Setzen von gesunden Grenzen, Spüren und Mitteilen der eigenen Bedürfnisse, Mut zum individuellen und klaren Ausdruck uvm.
Ich greife jeweils die Bedürfnisse der Mädchen als auch der Pferde auf und gestalte einen abwechslungsreichen Raum, der bestehen kann aus Stallarbeit, Pferdepflege, Pferdekommunikation, Spaziergänge, Ausreiten, uvm.
Jedes Alter ist willkommen, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Für weitere Informationen melde dich gerne bei mir.
Wir freuen uns auf dich und deine Tochter!